전체 도구›보폭 계산

보폭 계산

잰 거리와 걸음 수로 내 보폭을 구하고 1km 걸음 수와 키 기반 참고값 비교

길이를 아는 거리를 걸은 걸음 수로 나눠 내 보폭을 구합니다. 만보기·스마트워치에 보폭을 설정하거나 걸음 수를 거리로 바꿀 때 씁니다.

값 입력

걸은 거리 (운동장·횡단보도 등 길이를 아는 곳) (m)

그 거리의 걸음 수 (걸음)

키 (참고값 비교용, 없으면 0) (cm)

성별 (참고값용)

측정 보폭71.4 cm

1km 걷는 걸음 수1,400걸음

키 대비 보폭41.53%

키로 추정한 보폭 (참고)71.4 cm

여러 번 재서 평균을 내면 더 정확합니다.

참고용 추정치입니다. 실제 신고·납부 전에는 관계 기관이나 전문가에게 확인하세요.

평균 보폭은 얼마인가요?

키와 걷는 속도에 따라 다릅니다. 직접 재는 것이 가장 정확합니다.

걸음 수는 한 발 기준인가요?

왼발·오른발 한 번씩을 각각 1걸음으로 셉니다. 만보기와 같은 기준입니다.

키가 큰 편인 농구 코치 조현우 씨는 워치의 기본 보폭 설정을 그대로 썼습니다. 한 달 걷기 기록이 실제보다 짧게 쌓여 목표를 채우지 못한 줄 알았습니다.

동네 학교 운동장을 걷던 미용사 백다인 씨는 트랙 직선 구간에서 걸음 수를 세어 보폭을 구했습니다. 워치에 값을 넣자 거리 기록이 지도와 거의 맞았습니다.

당신의 한 걸음은 몇 cm인지 알고 있나요?

위 두 이야기는 이해를 돕기 위해 가상으로 구성한 사례입니다. 실제 인물이나 사건과 무관합니다.

근거 · 보폭 = 거리 ÷ 걸음 수. 키 기반 계수(0.415·0.413)는 만보기 설정용 경험식으로 참고값만 표시